警惕失眠的危害具体有哪些呢?

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　　警惕失眠的危害具体有哪些呢?最近总是晚上睡不着，白天没精神，工作做不好，你说这一天天的该怎么办啊?据精神病专家介绍，导致失眠的原因有很多，环境的改变、身体的疾病、情绪问题等都和失眠有关。得了失眠症要怎么治疗？点击在线咨询
　　济南神康医院专家指出，睡眠做为人体的一种自然规律，如果经常整夜辗转反侧、心情烦躁、失眠多梦，那不但会影响人们的日常工作和生活，就连他们的身心健康，都会遭受到巨大损害，并且后果十分严重，请朋友们警惕失眠症的危害。
　　那么，失眠的危害具体有哪些呢?

　　1、肾气虚耗：每天的晚上21点到凌晨3点，就相当于是一天中的冬季。春生夏长秋收冬藏，冬季护肾，过子时不睡觉，容易虚耗肾气，而人体又是以肾为本，肾气不足常常会引起骨质疏松、糖尿病、肾衰竭、不孕不育等疾病。

　　2、胆虚肝虑：过了子时不睡易耗伤胆气，胆气一虚弱，人就容易产生不安、多疑、胆怯，长时间下去则形成抑郁症、焦虑症等情感方面问题，甚至会出现厌世、自杀等过激行为。现在青少年患抑郁症的越来越多，这就与经常熬夜伤了肝胆气有关。

　　3、肿瘤疾病：长时间的睡眠不足，会直接导致人体的免疫功能下降，肿瘤便会趁虚而入。这就是现如今众多肿瘤患者在发病前的一两年会产生失眠的原因。
　　4、肝火灼肺：如果经常夜里超过12点才睡，就会导致人体的阴阳失衡，引发肝火过盛，导致虚火灼肺，从而出现咳嗽等一些列症状，还容易引发牛皮癣等各类皮肤病。

　　专家警示：失眠作为生活中的一种多发病，常见病，传统的疗法一般只能缓解，不能一次性治好。一旦患上失眠，请谨慎对待。也许很多朋友对失眠并不太在意，需知失眠不仅仅只是睡不着这么简单，长期失眠往往会导致人体免疫力减退、人体加速衰老、缩短寿命，甚至至更为严重的还会引发神精官司能症的发生。
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